Цели на 2011 год
Опубликовал adminПравая:
CoC #3 с карты
Сертифицироваться на CoC #3
Vulcan level 13 с карты
Vulcan level 15 с карты
Vulcan level 16 с параллели
Vulcan level 18 с параллели
40 кг на 12 см блоке
70 кг на роллинге
75 кг на роллинге
Потянуть вес, равный моему, на роллинге
Левая:
CoC #3 с параллели
CoC #3 с карты
Vulcan level 12 с карты
Vulcan level 13 с карты
Vulcan level 15 с параллели
Vulcan level 16 с параллели
40 кг на 12 см блоке
70 кг на роллинге
75 кг на роллинге
Потянуть вес, равный моему, на роллинге
Общие цели:
Набрать массы до 90 кг
Набрать массы до 95 кг
Подсушиться
Пожать свой вес 8 раз
Пожать 100 кг
Подтянуться на 1 руке
Подтянуться на одной руке при личной весе 90-95 кг???
Ну это была оптимистичная цель, как и большинство остальных. На деле я подтягиванием на 1 руке даже не занимался.
Зато 100 кг уже пожал! Или я рано секрет раскрыл?
Что-то с жимом совсем плохо, как я смотрю.
Но в хвате силен.
Да у меня вообще плохо со всем, что касается тренажерного зала. Возможно из-за проблем со спиной, которые не дают мне делать тягу и присед. Так-то я занимаюсь в тренажерке уже 2 года. Прогресс идет, но катастрофически медленно. А вот в хвате как-то хорошо пошло.
Кому плохо, а мне хотя бы такой жим как у него, было бы здорово!