Блог leshiffr'a

Жим лежа на раз 100 кг

Щипок за 5 см двуручный блок 65 кг

Левая:

Динамометрия 80 кг
BB GM с параллели
Роллинг 60 кг (самопал)
IM Hub 15 кг

Правая:

CoC 3 с параллели 2 раза
Динамометрия 84 кг
Роллинг 68 кг
IM Hub 15 кг