Сегодня начал КТА для правой руки и RRBT для левой. На данный момент правой жму GM 1 раз с карты и CoC 3 1 раз с параллели, левой GM 1 раз с параллели. Посмотрим, насколько возрастет сила после цикла.
Блог leshiffr'a
Блог посвященный хвату и силовому тренингу во всех его проявлениях
Счетчики