Записи с меткой ‘техника’

Double Overhand

Дата: 12th Июль 2011. Автор: admin. Рубрика: Железный хват, Спортивные статьи
Метки: , , , ,
6

В последнее время сгибание гвоздей набирает обороты в России и Украине, и новички часто задают вопросы по технике. В этой статье я постараюсь максимально подробно рассказать о технике Double Overhand, которая является самой эффективной для сгибания стержней длиной 12-18 см. Сразу скажу, что ничего принципиально нового я не напишу. Просто постараюсь собрать всю полезную информацию [...]

Стили сгибания

Дата: 5th Март 2011. Автор: admin. Рубрика: Железный хват, Спортивные статьи
Метки: , ,
8

Reverse (обратный) – руки вытянуты вперед (одна впереди другой, прим. переводчика), опора локтя на корпус недопустима. Гвоздь должен располагатья не выше плеч и не ниже талии. Для того чтобы сгибание было засчитано, гвоздь должен быть согнут на 40 градусов за 30 секунд и измерен транспортиром. Для сертификации в обратном стиле по правилам Ironmind стержень должен [...]